Какво представлява гастроентеритът?
Острият гастроентерит е възпаление на лигавицата на храносмилателния тракт. Той може да се дължи на вирус (и в този случай да бъде много заразен), бактерия или паразит. Може да се предава чрез:
- директен контакт между здрав и вече заразен човек
- заразена храна от болен човек или замърсена вода
- контакт с предмети, върху които са се отложили фини частици от изпражнения от болни хора.
Симптоми на гастроентерит
Гастроентеритът се проявява чрез внезапна остра диария 24 до 72 часа след заразяването. Тази диария се характеризира с промяна в честотата на изхожданията (повече от 3 изхождания за 24 часа) и тяхната консистенция (мека или течна). Диарията може да бъде придружена от гадене или повръщане, коремни болки (спазми), умерена треска и понякога кръв в изпражненията.
Какво да правим, ако имаме гастроентерит?
При гастроентерит трябва да се хидратирате добре и да внимавате да не заразите хората около вас. Гастроентеритът обикновено е от вирусен произход и следователно не изисква антибиотично лечение, но бихте могли да приемате медикаменти за намаляване симптомите на остра диария.
Посетете рубриката ни „Лечение на остра диария“.
В тежки или рискови случаи трябва да се консултирате с вашия лекар, който може да ви назначи допълнителни изследвания, като например изследване на изпражненията. Той може също така да ви препоръча да преустановите работата, ако състоянието ви го изисква, т.е. ако симптомите ви са тежки или ако работите с хора с крехко здраве.
Прочетете статията: Кога да се консултираме с лекар?
И накрая няколко практически съвета за намаляване на риска от заразяване на хората около вас:
- мийте си често ръцете (преди приготвяне на храна, преди хранене, след използване на тоалетната или банята и др.);
- съхранявайте четките за зъби отделено една от друга;
- избягвайте да докосвате устата или носа си, преди да сте си измили ръцете;
- използвайте хартиени кърпи за еднократна употреба;
- сменяйте кърпите редовно;
- почиствайте тоалетната с дезинфектант след всеки епизод на диария;
- почиствайте най-уязвимите за бактериите места в дома ви.
С какво да се храним, ако имаме гастроентерит?
Важно е да адаптирате вашия хранителен режим, ако имате гастроентерит. Ето основите препоръки:
- пийте повече течности от обичайното, особено такива, съдържащи захар и сол (вода, подсладена вода, зеленчуков бульон), за да компенсирате загубите;
- приемайте по-лека храна и по-често, съдържаща сол, глюкоза и без остатъчни вещества (ориз, макаронени изделия, варени моркови);
- с изключение на бананите, избягвайте суровите плодове и зеленчуци, както и замразени напитки. Газираните напитки не са противопоказани.
Епидемии от гастроентерит
Гастроентеритът се появява ежегодно и циклично, като достига епидемичен връх през зимата Той е особено заразен, затова е важно да се предпазваме от вирусите през зимата, а именно чрез редовно и правилно миене на ръцете.
